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美食天下甜品红薯糖水的做法

2019/05/15 来源:通化信息港

导读

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红薯糖水的材料红薯相克食品200g姜相克食品适当红糖相克食品适当 红薯糖水的做法图片步骤,怎样做红薯糖水好吃? 红薯洗净

红薯去皮

将红薯切成块状(可根据个人喜欢)

姜切片

将红薯块、姜片放入电饭锅中,并放入适当水,再放入适当红糖

盖上锅盖,按下煮粥(约20分钟)按键便可

煮好后装碗便可食用

美食天下菜谱大全温馨提示:

红薯,又名山芋、地瓜、甘薯等,富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物资,有长寿食品之誉。红薯具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。我非常喜欢吃红薯,孕妇吃了也有好处,具有通便排毒的功能。

红薯1定要蒸熟煮透。1是由于红薯中淀粉的细胞膜不经高温破坏,难以消化;2是红薯中的气化酶不经高温破坏,吃后会产生不适感。秋季孩子应当多吃红薯,这样可以预防秋燥,但不要吃太多。

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