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怀孕不是病但孕吐会让妈妈很要命

2019/09/14 来源:通化信息港

导读

怀孕不是病!但孕吐会让妈妈很要命!孕吐确实让人难受,但是每个怀孕的女人都会经历这一遭,那么怀孕初期该如何缓解孕吐呢?不管是怀Rere还是

  怀孕不是病!但孕吐会让妈妈很要命!孕吐确实让人难受,但是每个怀孕的女人都会经历这一遭,那么怀孕初期该如何缓解孕吐呢?

  不管是怀Rere还是二宝我都是吃什么都吐,中间也看过医生拿了药减缓,但只有吃药的前三天有用,之后即使吃药一样照吐。如果等到很饿肚子完全没东西时才进食,我都一吃就马上吐。 然后肚里没东西吐到吐胃酸,真的很伤喉咙!要是还不小心呛到,胃酸呛鼻子,真是非常的不舒服。所以妈妈们即使真的很累也不要让自己肚子完全没食物喔! 2.苏打饼干 白土司 这是医生建议的:早晨起来或是空腹可以吃一点苏打饼干,比较不会那么。怀Rere的时候我吃苏打饼干会好一点,但这次我就是吃不下去苏打饼干,相反的这个味道更让我想吐。我想孕妈咪都知道吃不下就是吃不下的感受,所以大家就参考一下啰! .干湿分离吃东西 我自己原本是属于超爱喝汤的,不过时我都没办法喝汤,因为只要吃完东西立刻喝大量的汤或水,一定马上去厕所吐光光。所以虽然不管怎样都会吐,为了让肚子有点东西可以消化,吃东西后我尽量喝少量的汤或水,(只喝大概几口)这样至少不会立刻吐光光。 4.少量多次的喝水 延续上面说的,一次喝很多水(大概一整杯)我就会吐惨惨,所以前4个月我几乎都是断断续续的喝水。虽然每天都觉得自己很渴很渴,但至少不会一直吐就是了! 5.不要吃太干的食物 上面说干湿分离的吃东西,但因为食物太干想吐而很难吐出来的状态,让我的喉咙因为吐而黏膜受伤吐出血来,也发生好几次。所以我自己试试,像吃饭在饭里加一点汤,让饭不要这么干,至少吐的时候比较顺,喉咙也不会那么痛了! 6.糖果 冰水 这个虽然我个人觉得会被骂,但对我自己真的是挺有帮助的!会孕吐的4个月里,一直觉得嘴里有种味道,让我很不舒服很想吐。一点点的糖果或是比较冰的开水, 会减缓我嘴里的这种味道我比较舒服。 7.寻求医生帮助 这点当然是重要的,我自己也因为孕吐非产检时间去找医生。医生也开了不会影响宝宝减缓的药给我,也跟我说可以吃点什么,所以寻求专业是很重要的! 除了上面说的,当然还有很多琐碎的小事,像是:可以的话睡觉时比较不会不舒服、还有我会选比较喜欢的牙膏口味,跟屏住呼吸之类的,每个妈妈可能不同可以自己去发现改善,以上就是我吐两胎的小小心得。如果你也是会孕吐的妈妈,我只想抱一个,真的辛苦了!如果是会孕吐又在工作的妈妈,真的真的辛苦了,你真的很棒很伟大!然后…想对所有队友老公们说:怀胎10月真的不容易,一定要多体贴自己的老婆呀!

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